Zwischen Burn-on und Burnout – Coaching für erschöpfte Leistungsträger:innen

Zwischen Burn-on und Burnout – Coaching für erschöpfte Leistungsträger:innen

Du funktionierst. Du bist präsent, erreichbar, einsatzbereit – immer. Und trotzdem spürst du: Deine Energie nimmt ab, deine Geduld wird dünner, dein Schlaf unruhiger. Du schiebst Erschöpfung zur Seite, denn Aussteigen ist keine Option. Schließlich läuft das System über dich. Aber innerlich weißt du: So geht es nicht mehr lange gut.

Viele Leistungsträger:innen erleben diesen Zustand – Burn-on: dauerhaft angespannt, aber noch voll im Job. Noch keine Krankschreibung, aber schon lange keine echte Erholung mehr.
Dieses Coaching hilft dir, innezuhalten, bevor der Körper oder die Psyche die Notbremse zieht. Es geht nicht darum, weniger zu leisten – sondern wieder aus einem stabilen, klaren Inneren heraus zu handeln. Du findest zurück zu dir selbst, entwickelst gesunde Steuerung und erkennst, wie du Wirkung erzielst, ohne dich selbst zu verbrennen.

Was:
Mentalcoaching zur Entlastung, Standortklärung und persönlichen Stabilisierung für Menschen mit hoher Verantwortung und Dauerbelastung.
Für wen:
Führungskräfte, Selbstständige, Leistungsträger:innen – vor allem in Phasen starker Anspannung, innerer Erschöpfung oder kurz vor dem persönlichen Umbruch.
Teilnehmer:
1:1 Coaching – diskret, vertraulich und ganz auf deine Situation abgestimmt.
Location:
Online oder in Präsenz – auf Wunsch auch Coaching unter Segeln für mentale Distanz und Klarheit.
Dauer:
3–6 Sitzungen à 60 Minuten – je nach Intensität als Einzelcoaching oder Begleitprozess.